Hola queridos lectores, es bien sabido que el agua es el compuesto escencial para la vida, es de vital importancia en el cuerpo humano, así como también en animales, plantas e insectos.

Bueno en esta ocasión te daré a conocer cuatro puntos más resaltantes por los cuales deberías de consumir la cantidad de agua adecuada a lo largo de tu día:

• Poder de hidratación; esta se consigue por medio de la ingestión de líquidos para que nuestro organismo pueda absorberlo, si estás pensando bien, y me refiero al agua. La organización mundial de la salud estableció el parámetro de 2.5 a 3 litros de agua por día, es decir esta cantidad  debes consumirla a lo largo del día.

• Poder de prevención; si leíste bien ya que nuestro cuerpo al mantenerse hidratado evita ciertas patologías oncológicas, es decir del “colon”; el agua ayuda a un buen tránsito intestinal y por ende a una buena eliminación de residuos intestinales, y de esta manera ya no se acumulan en el colon.

• Poder de vida; el agua es sinónimo de vida por lo tanto si el cuerpo tiene un equilibrio adecuado de hidratación el cuerpo tiene mayor capacidad de regeneración  y crecimiento, si el cuerpo tendría una lesión sería más capaz de poder regenerarse más rápidamente.

• Equilibrio electrolítico; el cuerpo necesita este equilibrio ya que ante algún problema de deshidratación evita colapsar rápidamente.

Así que ya sabes una buena hidratación y consumo de agua es sinónimo de “vida”.